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こんにちは、薬１１０番のタッキーです。
ついこの前始まったかと思った夏も あレレ、もう終わっちゃいましたね、 今年の夏はどんな夏でしたか？ でも、まだまだ、昼間は夏真っ盛りの様な気温が続いています。 今回のテーマは「体内渇水」を取り上げます。 体内の水不足は、血行不良だけではなく、夏からくる夏太りの 原因でもあるんです。 夏は暑いので、体はそれ程頑張らなくても体温の維持が出来ます。 つまり、基礎代謝量が他の季節より低く、あまり脂肪燃焼率が良く ありません。 そこに、汗などで、水分を失った体は、 さらに代謝量が低下してしまいます。 この状態が長く続くと、体内燃焼率も低いままで脂肪が 燃焼されず、体に付いてくる。 つまり、太る原因となるのです。 せっかく、夏を前にダイエットで頑張って痩せた体も 一気に脂肪蓄積銀行へと早変わり、 この季節水分の摂取不足には注意しましょう！ さらに、体内の水分不足は、痔や冷え性といった血行不良にも かかわってきますのでご注意下さい！ 痔でお悩みの方へ 血行促進するにはコレがお薦め！ 夏の疲れ、ストレスにはこの１本  テーマ:美しいボディラインをゲット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット  |
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